钟沅均，男，老狼一区忘忧草欢迎您大豆19级建筑环境与能源应用工程一班，湖南衡阳人，中共党员。

大学期间，钟沅均笃学励志、勤研善思、乐于奉献，曾任老狼一区忘忧草欢迎您大豆本科生第四支部支部副书记、21级养成辅导员、“太阳E+”校十佳科技创新团队负责人、校团学办公室副主任、班级学习委员、科技委员。他平均学分绩点达3.83，连续三年专业、综测成绩专业第一，通过英语四六级、计算机二级，获2020-2021学年本科生国家奖学金，先后获国家奖学金、中国大学生自强之星、湖南省普通高校优秀大学生党员、湖南省芙蓉学子·榜样力量优秀大学生、学校五四青年标兵、十佳大学生等各级各类荣誉奖项60余项，担任“太阳E+”校十佳科研创新团队负责人，主持参与国家级大创2项、校级大创2项，带领团队获第八届中国国际“互联网+”大学生创新创业大赛铜奖、省赛金奖等各类奖项9项，发表论文1篇，申报国家专利8项，软著1项，现已推免至东南大学攻读硕士研究生。

厚积分秒功 薄发千钧力

连续三学年专业课、综测成绩双双名列专业第一，并获2020-2021学年本科生国家奖学金，问及钟沅均的学习秘籍，他答道，“无他，唯专心和高效。”从大一刚入学开始，钟沅均便给自己定下了学习目标和详细高效的学习计划。“我觉得制定一个计划时间表非常重要，如果把握不好时间就很容易迷失自己，要做时间的主人。”钟沅均说道。一直以来的自律习惯让他能够“从心所欲不逾矩”，即使计划会经常被部门工作和临时任务打乱，他也能做到从容应对，心中有谱：“我会把计划放到碎片时间完成，给每项任务定下deadline，这样就能保证最基本的达成度。”

作为班级学习委员，钟沅均深知“一枝独秀不算牛，百花齐放才是春”的道理，在平时布置收发老师作业的基础上，还会将每个章节需要掌握的重点做成思维导图发给同学，在考试前分享课上记录的重难点知识和题目，确保每一个同学都能跟上课程节奏，顺利通过考试。“班上的同学各有特点，我只能尽我所能，把我认为有用的东西分享给大家。”他说道，“给同学分享的过程也是自己再记忆的过程，我也很感谢他们，帮助同学的过程成就了现在的自己。”在钟沅均的带动和班上同学的共同努力下，他所在班级取得了优秀班集体的荣誉。

学习在勤，不勤则匮。在别人眼里，钟沅均是总成绩专业第一的“大神”，只有他自己知道，“逐梦卓越”的进阶之路背后，他付出了200%的努力。大一下学期开始钟沅均便默默定下了读研继续深造的目标，并始终把学习作为自己第一要务。“有所期望，有所冲击”，他认为，每一个选择都要经过深思熟虑，每一个脚步都要走得踏实坚定。“确定了读研的目标后，每一门课我都是冲着满绩去的。”勤勉三载，钟沅均顺利成为东南大学、中南大学、四川大学研究生暑期学校夏令营的优秀营员，并大四的九月，收到了东南大学能源动力专业的硕士研究生录取offer。“东南大学是我一直向往的院校，高中时到南京旅游，便觉得这个校区有一种深厚的文化底蕴。这次成功推免，对我来说是圆梦了。”

疾风知劲草.实干练英才

“纸上得来”还不够，钟沅均决心做到“深耕躬行”。从大二开始，钟沅均积极参加各项竞赛，将所学知识进行实践和运用。“我觉得参与这些竞赛，重要的不是获奖含金量的高低，而是这个过程中我的收获和成长。”2021年的中国制冷空调行业大赛，钟沅均收获颇多：“让我印象很深的是这项比赛的现场操作和专业知识问答环节。在现场比赛过程中，我发现我们实际动手操作能力还有很大欠缺，并且在知识基础方面，知识问答环节中南大学选手的表现值得我们学习。”通过这一次比赛，钟沅均清晰地感受到自己和别人的差距，也以此提醒自己不断努力。

有一群志同道合的团队伙伴是钟沅均一路向前的引擎。今年的第八届湖南省“互联网+”大学生创业创新大赛，钟沅均带领团队伙伴一路过关斩将，摘得金奖。“备赛阶段有一次临时接到通知，第二天早八点要进行比赛初选，所以当天晚上我们就紧急召集了所有团队成员，一起讨论和分工合作，团队成员奋力作战，第二天早上拿出了一份热气腾腾的满意的比赛材料。”他分享道，“因为集中精力准备比赛，我们精益求精，每天都打磨项目到凌晨，我忙到忘记了生日，晚上团队整理资料的时候，他们突然拿出了一个蛋糕给我庆生，我真的非常感动。”

饮其流者怀其源，学其成时念吾师。“我们团队能够获得金奖，与指导老师的帮助密不可分，每次我们遇到困难和问题，指导老师都会非常有耐心的和我们一起探究。”谈到指导老师的帮助，钟沅均满怀感激，“在准备比赛的期间，老师们帮助我们一一解决各种困难并鼓励我们坚持前行，带我们沿着湘潭周边的路线实地调研和考察，大大提升了我们对比赛项目的改进。”

怀感恩之心 行千里之路

“脚下沾满多少泥土，心中就有多少丘壑。”心怀信念，钟沅均连续两年报名参加暑期“三下乡”活动，不断书写志愿者社会服务篇章。2021年，他随学院去到邵阳市洞口县大合村开展社会实践活动。面对亘古横流的黄泥江，闻名湘西的秀云南岳，他和他的团队用视频、直播等方式将山门美景中蕴藏的传统文化和奋进力量记录并传承下去。“我们共拍了6集乡村文化探寻视频，就是希望更够通过短视频的形式将乡村中的美景让更多人看到，打破人们对旧农村的固有观念和偏见，以此来助力乡村振兴。”他说道。

2020年疫情突袭，为了让离乡的人尽快踏上归家旅程，钟沅均连续三年参加“返家乡”志愿活动，春运期间在火车站和汽车站帮助旅客购票取票，指引路线。志愿期间，他帮助独自带三个孩子的妈妈提行李，为两位匆忙的旅客找寻遗失的手机，给不舍得买矿泉水的奶奶倒热茶......“让我印象最深的是有一次我在火车站遇到了一位盲人爷爷，独自一人回家找自己的儿子，我当时在想，是什么让他有这么大的勇气在全盲的情况下远赴千里，可能这就是春节团聚的意义，也是我们这些志愿者存在的意义。”钟沅均感慨道：“进入老狼一区忘忧草欢迎您大豆的四年时光里，我完成了从大学能给我代来什么到我能为社会贡献什么的转变。我也不断地尝试，让奉献、友善、自强地道德风尚之花开满各个角落。”